B型的ダイエット生活

愛してやまないB型人間の肉体改造日記

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コメント

すごーい!!!
素晴らしいです♪
私はただただリンパの流れにそってマッサージするだけです^^;
私も今度ちゃんと勉強してみよーっと。

私のおすすめオイルは
ジュニパー・ペパーミント・・・トレーニング後におすすめ。
ラベンダー・ゼラニウム・イランイラン・・・心がかさついてるときにおすすめ
でーす。

わしも、マッサージに興味があり、リンパマッサージの本を買いましたが、本棚のコレクションになっています。匂いって、大切なんですかね?

yocchiさん>私も以前から使っていたオイルが実はジュニパー入りだったようです。
アロマを知るようになってから、これがなんなのかわかりました!
ところで、「心がかさついてる」って言葉のチョイス。いいですね♪

じじいさん>この手の本ってどうしてもコレクションになりがちですよね。
私も先日、買った覚えのない筋トレとサプリメントの本が出てきて驚きました。
存在自体を忘れるなんて…↓
ちなみに、アロマのにおいについて記事を書いてみました。

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mycooon

mycooon

熱しやすく冷めやすいB型人間

///第1段階【筋トレ】実践中///
B型は1つのことに夢中になると、周りがみえません。ということで今は筋トレに熱中。(~6月末までの予定)
ある程度筋トレの成果を実感した後は、BODYバランスを考えて進めていきたいです。


///今後の予定///
・骨格矯正(ティラピス、ヨガ)
・細かい部位の筋トレ
・有酸素運動の強化
・食事の考慮(マクロビオテック)

///挑戦したい事///
・綺麗なウォーキング
・フラメンコ
・社交ダンス
・サーフィン
・登山
・ゴルフ

///興味があること、良い情報求む///
・プチ断食
・お肌がつるつるになるエステ


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