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B型的ダイエット生活

愛してやまないB型人間の肉体改造日記

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コメント

みましたー
かなり衝撃をうけました。。。
しんごちゃんアイドルなのにーーー(><)
でも、きっとまた過酷な肉体改造見せてくれるんでしょうね♪
たのしみわだー

それだけ、食べ物を摂取したのでしょうね。案外動いてないか?食いしん坊かどちらかです。

yocchiさん>アイドルなのにお腹に浮き輪がついてるよ----!と思う一方で、
そんなアイドルらしくないところに人柄の良さを感じちゃいます。
今回はリバウンドしない肉体改造をぜひ!

じじいさん>+プラス、ビールも大好きみたいです。
運動-(食事+お酒)=脂肪、、、なのかなぁ?

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mycooon

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熱しやすく冷めやすいB型人間

///第1段階【筋トレ】実践中///
B型は1つのことに夢中になると、周りがみえません。ということで今は筋トレに熱中。(~6月末までの予定)
ある程度筋トレの成果を実感した後は、BODYバランスを考えて進めていきたいです。


///今後の予定///
・骨格矯正(ティラピス、ヨガ)
・細かい部位の筋トレ
・有酸素運動の強化
・食事の考慮(マクロビオテック)

///挑戦したい事///
・綺麗なウォーキング
・フラメンコ
・社交ダンス
・サーフィン
・登山
・ゴルフ

///興味があること、良い情報求む///
・プチ断食
・お肌がつるつるになるエステ


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