B型的ダイエット生活

愛してやまないB型人間の肉体改造日記

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コメント

mycooonさんもすごい結果でてるじゃないですか!!
お互いこれからも突き進みましょうねー
心強いです^^

yocchiさん>ありがとうございます!
お互い、自分を褒めて褒めて褒めまくりましょう(笑)
只今自分へのご褒美を考え中です。これも楽しい作業ですよね。

私はご褒美に年甲斐もなくチェニックタイプのキャミと
デニムのカプリパンツを買っちゃいました。
まだまだ着るには勇気がいるので
更なるモチベーションUPにもいいかなぁと。。
ご褒美教えて下さいねー♪

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本日の食事&トレーニング

本日はPT&INBODYの日以前なら体重測定があるなら食べれないと思っていたけど最近は食べても太りはしなくなってきたし、PTで食べてなくて過酷なトレーニングを受けたらぶっ倒れてしまうのでしっかり食べちゃいました^^ブランチ(11時):玄米・きゃべつとニンジン・ささみ

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mycooon

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熱しやすく冷めやすいB型人間

///第1段階【筋トレ】実践中///
B型は1つのことに夢中になると、周りがみえません。ということで今は筋トレに熱中。(~6月末までの予定)
ある程度筋トレの成果を実感した後は、BODYバランスを考えて進めていきたいです。


///今後の予定///
・骨格矯正(ティラピス、ヨガ)
・細かい部位の筋トレ
・有酸素運動の強化
・食事の考慮(マクロビオテック)

///挑戦したい事///
・綺麗なウォーキング
・フラメンコ
・社交ダンス
・サーフィン
・登山
・ゴルフ

///興味があること、良い情報求む///
・プチ断食
・お肌がつるつるになるエステ


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